Сегодня в последний день февраля я предлагаю подвести итоги зимы.
Зима – это самое волшебное время года. Время тишины, спокойствия, сказок и чудес, посиделок с друзьями, прогулок по зимнему лесу, свечей, рождественской выпечки с имбирем и изюмом, сладких духов, глубокого сна, мягкого массажа и целительной бани.
Зимой меньше энергии, чем в другие времена года, поэтому надо бережнее относиться к себе, позволять себе лениться, больше отдыхать и вдумчиво относиться к желаниям своего тела. О том, как поддерживать ресурсное состояние в холодное время года, вы можете прочитать в этой статье.
Предлагаю сегодня подвести итоги зимы, ответив на следующие вопросы:
❄️ Какие ваши цели были достигнуты?
❄️ Какие ваши мечты сбылись?
❄️ Вспомните самые приятные моменты этой зимы.
❄️ Удалось ли отдохнуть и наполниться?
❄️ Какие зимние виды удовольствия вы себе позволяли?
❄️ Что нового вы узнали о себе и о мире?
❄️ С каким внутренним состоянием вам хотелось бы провести следующую зиму?
Можно также сделать небольшой коллаж фотографий из приятных воспоминаний этой зимы, чтобы зарядиться хорошим настроением и научиться акцентировать внимание на положительных сторонах жизни.
О важности подведения итогов читайте статью в моем блоге.