Перевал в середине пути. Дж. Холлис

Дж. Холлис «Перевал в середине пути»

Вы живете своей привычной жизнью, у вас семья, работа, дом. И вроде бы все сложилось, как вы задумывали. Но вдруг в какой-то момент все, что у вас есть, перестает вас удовлетворять. Хочется все бросить, изменить, обесценить. Смотря в зеркало, вы замечаете признаки старения, здоровье вдруг периодически начинает давать сбой. Ваши родители уже очень пожилые или уже покинули этот мир, и вы остро начинаете понимать, что и ваша жизнь конечна, что однажды, во вполне обозримом будущем все закончится, а вы живете не так, делаете не то, и вообще все кругом не то и не имеет смысла.

Можно вас поздравить, вас накрыл кризис среднего возраста, и это совершенно нормальный процесс развития личности, который, если его правильно пережить, приведет к личностному росту и благоприятным изменениям. Но задача именно «правильно пережить», а не убежать, не уйти в беспробудную депрессию, не спиться и не покончить с собой.

Этот кризис очень непростой, и, конечно, я бы посоветовала переживать его вместе со специалистом-психологом, но понимаю, что не все имеют желание, готовность и возможность обращаться за подобной помощью, поэтому могу посоветовать книгу Дж. Холлиса «Перевал в середине пути. Как преодолеть кризис среднего возраста и найти новый смысл жизни». С точки зрения автора, причина кризиса среднего возраста – это расхождение между тем, как человек ощущает свое Я, и тем, как он проявляется в мире как социализированная личность. Человек начинает спрашивать себя: «Кто я такой, если вычесть мою индивидуальную историю и те роли, которые мне приходилось исполнять?» Думаю, что в этот непростой период переживания кризиса данная книга может оказаться очень полезной и направить человека в какое-то правильное для него и благоприятное русло.

Предлагаю также ознакомиться со моей статьей Кризис среднего возраста. Книга на ЛитРес.