Страх отвержения – один из самых часто распространенных и глубинных страхов. У него есть объективная подоплека: если маленького ребенка отвергнут его близкие взрослые, то он не выживет. Малыш это прекрасно знает, и поэтому, как только мама начинает выказывать свое неприятие, в его детской душе страх разворачивается со всей силой. И мозг начинает судорожно искать варианты, …
Как принять особенности внешности?– «Вы же понимаете, с таким уродством многие люди не хотят со мной общаться!!!» Я сижу, смотрю на нее и не понимаю, о чем она говорит. Девушка совсем молоденькая, хрупкая, с нежным румянцем на щеках. Глаза грустные. И это придает ей ощущение какой-то загадочности. Такая молоденькая, а уже с историей. Так в чем …
Телесные способы проживания гнева. Очень важно не подавлять в себе эмоции, а проживать их и выражать.Одна из наиболее часто подавляемых эмоций – эмоция гнева. Обычно люди подавляют гнев, потому что он социально неодобряем. Но это делать не стоит, потому что подавленная эмоция или однажды выплеснется в неподходящий момент, или застынет где-то в теле, превратившись в …
А. Матвеева «Каждые сто лет». Эту книгу я читала более полугода. И это для меня был кошмар. Я. Более полугода. Которая читает очень быстро, несмотря на большие объемы. Каждый раз, открывая ее, я погружалась в какую-то липкую депрессивную безысходность, из которой потом хотелось поскорее выскочить и больше туда не соваться. Объем книги большой, не возвращалась …
Метафоры. А вы знали, что мы постоянно разговариваем метафорами? Когда ребенок развивается, он на своем телесном опыте осознает пространство. Когда он начинает переворачиваться, он понимает, что есть верх и низ. Когда он начинает ползать, по понимает, что есть перед и зад. Когда он находит коробку, он понимает, что в нее что-то можно положить, и это …
Цитаты из мультфильма “Мальчик, крот, лис и конь”.Есть такой замечательный мультик “Мальчик, крот, лис и конь”. Он несколько странноват по сюжету, но очень глубок и психотерапевтичен по своему содержанию. Сегодня хочу привести некоторые цитаты из него. Возможно, из них вы найдете ту свою, которая поддержит вас в трудную минуту или ответит на вопрос. Для тех, …
Цитаты из мультфильма “Мальчик, крот, лис и конь” Читать далее »
Когда человек себя не видит… «Я какая-то неприятная и противная», – делится со мной моя клиентка. Я смотрю на нее. Передо мной молодая девушка слегка за 30. У нее темные прекрасные глаза, мягкие и нежные черты лица, глубокий приятный голос. Она интересная, образованная. У нее много интересных увлечений. Когда она говорит, ты погружаешься в нее …
Сегодня мы ставим цели на весну. Весна – это время, когда вся природа оживает и расцветает, это то время, когда пора сеять семена. Все то, что вы взращивали внутри себя зимой, сейчас самое время проявить в реальный мир. Поэтому пробуждаемся от зимней спячки, расправляем крылья и вперед осуществлять свои цели, проекты, мечты. С учетом вышесказанного …
Сегодня в последний день февраля я предлагаю подвести итоги зимы. Зима – это самое волшебное время года. Время тишины, спокойствия, сказок и чудес, посиделок с друзьями, прогулок по зимнему лесу, свечей, рождественской выпечки с имбирем и изюмом, сладких духов, глубокого сна, мягкого массажа и целительной бани. Зимой меньше энергии, чем в другие времена года, поэтому …
Когда заканчивается какой-то рубеж вашей жизни и начинается новый, важно подведение итогов и постановка новых целей. Удобно это делать во время смены сезона. Во-первых, потому что 3 месяца – это достаточно длинный этап, по которому можно оценить, в том ли направлении ты двигаешься. Во-вторых, мне близка теория про цикличность природных циклов, про то, что каждое время …
