Как принять особенности внешности?
– «Вы же понимаете, с таким уродством многие люди не хотят со мной общаться!!!»
Я сижу, смотрю на нее и не понимаю, о чем она говорит. Девушка совсем молоденькая, хрупкая, с нежным румянцем на щеках. Глаза грустные. И это придает ей ощущение какой-то загадочности. Такая молоденькая, а уже с историей. Так в чем уродство?
Я спрашиваю себя, как мне себя повести. По-хорошему, надо выяснить, о чем идет речь, чтобы мы говорили на одном языке. Но как спросить, чтобы это было бережно и мягко, пока не знаю.
Через несколько минут я понимаю, о чем она говорит. Нос! Нос у нее «уродлив». Несимметричный, сдвинутый набок. Ох! Ну да, она мне сказала, я смотрю на этот нос и вижу. Да. Если знаешь, куда смотреть, видно.
В детстве была травма, она разбила лицо, сломала нос, и теперь он вот такой.
Но, если бы она столько времени не говорила бы про этот нос, я бы вообще не заметила, что с ним что-то не так.
Я осторожно ей про это говорю. На что в ответ идет довольно сильная реакция: «Да ладно! Мне все, все про этот нос говорят».
Я молчу, только сочувственно киваю. Даю ей пространство выразить свою боль.
Проходит несколько сессий.
Мы учимся смотреть на этот нос. Просто смотреть. Без оценок. Просто нос. Сначала идет куча эмоций. Мы все их проговариваем, выносим наружу. И потом происходит в какой-то момент чудо. Нос вдруг становится просто носом, а не центром притяжения негатива и отвержения.
В какой-то момент она понимает, что вся она, со своей хрупкой фигуркой, красивыми грустными глазами, со своими мечтами, мыслями, фантазиями, увлечениями, стремлениями – намного больше, чем один ее нос.
В какой-то момент она осознает, что человек обычно воспринимается, как единое целое, а не по отдельным частям.
Также в какой-то момент она вдруг обнаруживает, что далеко не все люди ей говорили что-то про ее нос. Оказалось, что за всю жизнь это были только 4 человека. Из них мама и ее бывший мужчина. И эти 4 человека каким-то чудесным образом превратились во всех людей. Настолько всех, что мое робкое замечание, что я не увидела, что с ее носом что-то не так, пока она мне про него не сказала, было воспринято как издевательство.
Где-то в середине терапии она зарегистрировалась на сайте знакомств, познакомилась с мужчиной, они стали встречаться. И на одной из встреч он вдруг тоже сказал что-то плохое про ее нос. Она сказала ему, что ей неприятно, когда в подобном ключе говорят о ее внешности, а затем заблокировала его номер.
Когда она мне это рассказывала, что-то явно в ней изменилось. Она была в ярости. Больше не было этой хрупкой девочки, которую все обижают и не хотят с ней общаться. Это была женщина, которая знала, как с ней можно и как с ней нельзя. И могла сама выбирать, с кем общаться, а с кем нет. И с тем, кто ей на первых же встречах начал хамить по поводу ее внешности, она общаться не захотела.
На последнюю сессию она пришла в эффектном черном платье, со стрелками и длинными сережками. Глаза светились, сама она была необычно оживлена. Сказала, что после сессии убегает на свидание с мужчиной. С другим мужчиной, который ей говорит о ее прекрасных глазах и восхищается ее нежностью и хрупкостью.
Другие мои статьи читайте в блоге.
P. S. Все кейсы основаны на реальных историях с согласия клиентов, но не являются их точным отражением.