Как принять особенности внешности?– «Вы же понимаете, с таким уродством многие люди не хотят со мной общаться!!!» Я сижу, смотрю на нее и не понимаю, о чем она говорит. Девушка совсем молоденькая, хрупкая, с нежным румянцем на щеках. Глаза грустные. И это придает ей ощущение какой-то загадочности. Такая молоденькая, а уже с историей. Так в чем …
Пришла ко мне девушка с запросом, как избавиться от ревности. На мой вопрос, зачем ей избавляться от ревности, она ответила, что это плохое чувство, что так чувствовать нехорошо, и то, что она так чувствует, говорит о ее неуверенности и слабости. Стали разбираться конкретнее. Я спросила, как давно и настолько часто она испытывает чувство ревности, Она …
Быть женственной или не быть…Лет 10 назад было очень модно слушать различных гуру по поводу того, как стать женственной. Их посыл заключался в том, что все беды современной женщины из-за того, что она забыла свою женскую суть и недостаточно женственна. А вот если она эту свою суть вспомнит и станет носить длинные юбки, отрастит длинные …
Как работать с социофобией. Случалось ли вам слышать про задания на различных тренингах личностного роста, типа «спеть громко в метро песенку» или «обняться с 30 прохожими» и т.п.? Такие методы выводят человека из зоны комфорта, тренируют его коммуникативные навыки, способность быть в центре внимания, выдерживать фрустрацию. И может быть, эти задания и не плохие, но …
Пустое усилие. Соберись уже! Поверь в себя! Возьми себя в руки! Подними свою пятую точку с дивана и делай! Не завидуй! Не злись! Перестань бояться! Полюби себя! Сколько сейчас мотивационных лозунгов звучат из каждого утюга. Несут ли они в себе хоть какой-то эффект? Да ничего они в себе не несут. Разве можно усилием воли поверить …
Плохих эмоций не бывает, все они несут в себе какую-то пользу. Более подробно об этом вы можете прочитать в моей статье. Сегодня же я расскажу о функциях тех эмоций, которые людям не нравятся и от которых они хотят избавиться. Тревога, страх – избежать опасность. Эта эмоция необходима, чтобы обеспечить безопасность человека. Гнев – поставить на …
Сегодня хотела вам рассказать о таком феномене, как выученная беспомощность. Тема очень актуальная, особенно у нас в России. Речь идет о том, что люди не пытаются как-то улучшить свою жизнь, что-то изменить, просто пассивно смотрят на не устраивающее их происходящее и грустят. Эту черту характера люди приобретают после нескольких неудачных попыток изменить свою жизнь к …
