Виолетта Петрачук

Практикующий психолог-консультант, экзистенциально-гуманистический психотерапевт, кпт-терапевт, арт-терапевт и системно-поведенческий коуч

Факультет ненужных вещей

Факультет ненужных вещей. Ю. Домбровский

Ю. Домбровский «Факультет ненужных вещей». Сколько же книг я перечитала про ту страшную эпоху сталинских репрессий. Никак не отпускает меня эта тема. Видимо, потому что с ней столкнулась непосредственно моя семья. Я, получается, правнучка врага народа, погибшего в лагере, как и многие другие граждане нашей страны. Но вернемся к книге. Факультет ненужных вещей. Для меня […]

Факультет ненужных вещей. Ю. Домбровский Читать дальше »

Кризис идентичности

Кризис идентичности

Я недавно писала про кризис среднего возраста. Конечно, это не единственный кризис, который переживает человек. Поскольку вас заинтересовала эта тема, напишу и про другие кризисы. Сегодня тема дня — кризис идентичности. Этот кризис переживается преимущественно в юношеском возрасте. Он связан с необходимостью самоопределения. Данный кризис проявляется в таких симптомах как страх перед будущей жизнью, страх близких

Кризис идентичности Читать дальше »

Грезы об Эдеме

Грезы об Эдеме. Дж. Холлис

Грезы об Эдеме — эта книга о человеческих взаимоотношениях, об идее второй половинки, об идее о добром волшебнике, который придет и спасет, об идее всемогущего и всепонимающего Бога, который слышит и помогает нам. Откуда в нас это, как это формируется в обществе и какие механизмы происходят при этом в психике. Интересна трактовка метафоры, с которой начинается

Грезы об Эдеме. Дж. Холлис Читать дальше »

Кризис среднего возраста

Кризис среднего возраста

Кризис среднего возраста. Про что он? Кризис среднего возраста — долговременное эмоциональное, часто депрессивное состояние человека в среднем возрасте, которое связано с переоценкой полученного опыта, когда многие из возможностей, о которых человек мечтал в более раннем возрасте упущены (или кажутся упущенными), а наступление собственной старости и смерти оценивается как событие с вполне реальным сроком (а не

Кризис среднего возраста Читать дальше »

Слепой убийца

Слепой убийца. М. Этвуд

М. Этвуд «Слепой убийца». Книга притягивает необычным построением сюжета: существует несколько временных линий, а также роман в романе, автором которого была героиня произведения. Слепой убийца — книга глубокая, трогающая, вызывающая эмоции, причем не очень приятные эмоции. Мне жалко младшую сестру, такое чувство безвыходности, неприспособленности к жизни и одиночества. Вполне логично, что она погибла, о чем мы

Слепой убийца. М. Этвуд Читать дальше »

Страх смерти

Страх смерти

Страх смерти. Как мы пытаемся от него убежать Я мало в чем могу быть уверена, но в одном я уверена на 100 процентов: мы все когда-то умрем. Все мы это прекрасно понимаем, и нам приходится строить как-то свою жизнь с учетом этого ужасающего нас знания. Большинство людей стараются от этого знания спрятаться и придумывают различные

Страх смерти Читать дальше »

Перевал в середине пути

Перевал в середине пути. Дж. Холлис

Дж. Холлис «Перевал в середине пути» Вы живете своей привычной жизнью, у вас семья, работа, дом. И вроде бы все сложилось, как вы задумывали. Но вдруг в какой-то момент все, что у вас есть, перестает вас удовлетворять. Хочется все бросить, изменить, обесценить. Смотря в зеркало, вы замечаете признаки старения, здоровье вдруг периодически начинает давать сбой.

Перевал в середине пути. Дж. Холлис Читать дальше »

Упражнение

Упражнение

Предлагаю сделать одно очень полезное упражнение. Найдите час времени для себя, чтобы в этот момент вас никто не мог потревожить. Сядьте лицом к стене, поставьте таймер на час и останьтесь на это время сами с собой. Попытайтесь понять, что с вами происходит. Комфортно ли вам или хочется, чтобы этот час поскорее закончится? Что хочется поделать?

Упражнение Читать дальше »

Жить в моменте

О прошлом, настоящем или будущем

О прошлом, настоящем или будущем. Хотела бы сегодня поговорить про то, где находится ваше внимание, в прошлом, настоящем или будущем. Мы много с вами говорили о том, как важно акцентировать свое внимание на текущий момент, особенно в эпоху мировой нестабильности. Да, это ресурсно не залипать в прошлом и не торопить будущее, наслаждаясь текущим. Также мы

О прошлом, настоящем или будущем Читать дальше »

Глубина

Глубина. Лукьяненко С.

С. Лукьяненко. Трилогия “Глубина”: Лабиринт отражений, Фальшивые зеркала, Прозрачные витражи. Фантастика — это не самый мой любимый жанр, и начала я читать эту книгу только благодаря книжному клубу. Но не жалею, поскольку сама бы точно не взяла ее в руки, а интересные для меня мысли там все же были. Мне понравилась идея. Я никогда не играла

Глубина. Лукьяненко С. Читать дальше »

Корзина для покупок